Рубрики:
    Моя оценка:
    5/10
    Оценка читателей:
    7.6/10

    Инструкция к себе

    Валентина Паевская
    29 января

    Рецензия

    Автор:
    Валентина Паевская
    Год:
    2023
    Страниц:
    216

    Бывают такие книги, которые, даже если они хорошие, не оставляют желания написать рецензию. Но не в этом случае. Тут меня настолько распирало от желания высказать своё мнение, что это было выше моих сил, я не могла остановиться. Мне нужно было это сказать, нужно было поделиться этим мнением, чтобы напомнить потенциальным читателям этого словотворчества, что не все книги одинаково полезны. А некоторые просто отнимают время. Вот как эта «Инструкция».

    Первые процентов 10 книги я была уверена, что нашла нечто стоящее. Мне импонировала спокойная и размеренная подача материала. Но чем больше я углублялась в чтение, тем яснее понимала, что эта книга не для меня. Звоночки стали поступать практически сразу, однако, убежденная в полезности книги и ее психологическом воспитании, я не сразу акцентировала на них внимание.

    Самый первый пример, который меня возмутил — это личные советы автора по покупке обуви. Во-первых, с чего Валентина взяла, что метод, который она описывает, правильный, верный и достоин в принципе описания и упоминания в книге. Этих методов у неё полно, она постоянно ссылается на личный опыт, ставя его во главу угла. Тут сразу вспоминается анекдот про то, как один комментатор посоветовал девушке найти мужика, чтобы у нее все наладилось в жизни. На что девушка ответила, что если лично ему мужик помог, то не факт, что этот способ подходит всем.

    Если рассматривать покупку обуви так, как советует автор, то простейшие действия превращаются в непроходимый квест. Это ведь надо обойти все доступные магазины и померить вместо одной, максимум двух понравившихся пар обуви, целых пять или даже шесть, а возможно и больше. По совету автора, нужно окончательно устать от процесса примерки, потратить кучу времени и, как вишенка на торте, ничего не купить! А прийти на следующий день уставшим окончательно после работы и вот тогда уже выбрать из того что понравилось ранее — ту самую единственную пару. Мало того, что понравившейся обуви уже может и не быть, особенно если как у меня — размер тридцать пятый, который разбирают в первую очередь. Так нужно ещё найти время и возможность прийти в понравившийся в магазин и выбирать снова. Более того, автор советует, что идеальным действием была бы покупка только с третьего раза. Это значит потратить ещё больше душевных сил и просто возненавидеть эту обувь, этот магазин, лишить себя полного удовольствия от покупок и только потому, что автор совершенно не думает, что у всех разные предпочтения и возможности. Эгоцентризм автора просто зашкаливает на этом примере. Она всё мерит под свой аршин, все собирает в кучу и свое столь «важное» мнение возводит в абсолют. Чем дольше читаешь, тем больше её советы воспринимаются как настоящее издевательство над человеком, ценящим свое время и личное пространство.

    Вообще, Валентина считает, что для того, чтобы стать лучшей версией себя, достаточно просто окружить свою персону хорошими вещами. Это же так просто: нужно всего лишь жить в отелях, кушать в ресторанах и у тебя будет всё замечательно. Она так и пишет:
    «В моем доме много таких „позаимствованных“ предметов и дизайнерских решений. Постельное белье и кресла можно опробовать в отелях, тарелки и приборы — приглядеть в ресторанах и кафе, освещение — в других общественных пространствах.»

    Вот ещё один «гениальный» совет:
    «Установите на рабочий стол компьютера изображение интерьера в зеленой цветовой гамме, поживите с ним.»
    Создаётся впечатление, что не нужно ничего с собой делать. Не нужно самосовершенствоваться, прикладывать значительные усилия, всё время работать над собой. Этого ничего не надо. Нужно только удобно расставить мебель, выбрать постельное бельё определённого цвета, добавить в свою жизнь ароматы и запахи и купить удобную обувь. И всё. Ты сразу молодец, тебе сразу становится комфортно и очень удобно.

    Автор постоянно использует такие фразочки, как «на самом деле», «все исследования показывают», «я часто слышу», «всем известно», «так часто случается», «все мы знаем», «стоит сразу признать», «существует утверждение» и много тому подобных обобщающих слов, которыми начинается практически каждый абзац в книге. Стоит сразу признать, что таким несложным способом Валентина разбавляет водичкой свой и так небольшой труд.

    Единожды начав замечать такие несоответствия и несуразности уже просто не можешь остановиться. Почти на каждой странице ищешь новую нелепицу.

    Складывается ощущение, что автор начитался американской литературы для бизнесменов, а также различной эзотерики и теперь усиленно продвигает их идеи через свою книгу. Особенно ярко это проявляется в чисто американской идее «казаться, а не быть». То есть притворяться до тех пор, пока сам не поверишь, что ты этим являешься. Это распространённая чисто западная фишка, когда не нужно прикладывать никаких усилий, главное — окружить себя нужными вещами и настроем и тогда тебе будет казаться, что ты сам добился определенного результата. Однако не всем такой самообман по душе.

    По мнению автора, нужно окружить себя хорошими вещами определённого цвета, определённой посудой, каким-то особенным постельным бельём и вот у тебя уже хорошее самочувствие, всё с тобой прекрасно и больше ничего не надо делать, никуда не надо стремиться. Главное накупить побольше нового барахла, выкинув всё старое и потратив кучу времени на покупки. И вот тогда твоё моральное здоровье не за горами.

    При этом автор использует довольно хитрый ход: на один полезный совет у неё четыре бесполезных. Невозможно сказать, что автор говорит полную ерунду, ведь все-таки какие-то советы определенно полезные. Например, заботиться о своём здоровье, проходить диспансеризацию — это реально полезный совет. Ну, а вот поменять обои на рабочем столе на зелёный фон и пожить с этим…

    Впрочем, для кого-то возможно этот совет тоже будет полезным. Соглашусь, в книге очень много воды. Складывается ощущение, что все эти «инструкции» автор выдумывает чуть ли не на ходу, собирая их где только можно, по всем статьям в Дзене, по всем тиктокам с очень «полезными» советами, чтобы раздуть книгу до нужного объёма.

    Конечно же, автор не мог обойти такую животрепещущую тему, как финансовые трудности и деньги. Знаете, какой первый шаг рекомендует сделать уже не так уважаемый мной автор? Естественно обновить свой кошелёк!
    «Сделайте первый шаг: найдите возможность и купите кошелек хорошего бренда, даже если у Вас доход ниже среднего.»

    Ещё один «полезный» совет:
    «Существует эффективный способ для прокачки уверенности. Обычно я его использую, когда принимаю на работу новую сотрудницу. Я прошу выполнить следующее задание: человеку нужно зайти в какой-то магазин премиум-класса и примерить минимум три платья в десять раз дороже тех вещей, которые он обычно себе покупает.»
    Я уже искренне сочувствую этой гипотетической новой сотруднице. Потому что если работодатель заставляет ее заниматься такой ерундой в рабочее время — это одно, а если она вынуждена по прихоти работодателя тратить своё время, ресурсы и силы для выполнения таких «заданий», то это совсем другое, понять и принять это для меня непосильная задача. Как человек довольно часто нанимающий и обучающий сотрудников, я понимаю, что легче найти сотрудника уже готового, заряженного теми функциями, которые были в вакансии. Если же нужно прокачивать сотруднику уверенность, какие-то навыки, не связанные с его обязанностями, то это характеризует очень негативно именно руководителя, который ищет сотрудников под себя.

    Особое недоумение вызывает тот факт, что автор использует в своей книге в целом правильные принципы. Но иллюстрирует их такими собственными примерами, что можно просто за голову хвататься, насколько он эти принципы извращает и какое совершенно другое понятие в них вкладывает.
    Видимо следуя своей же логике, автор старательно выпячивает своё «Я», которое можно прочитать практически в каждом абзаце. Про автора, про его примеры, про случаи из его жизни, его друзей и его родственников. Всё это сливается в огромную кучу, где человек показывает, как он живёт, что он ест, где он спит и тому подобное. Это попахивает такой инфоцыганщиной, что становится страшно за читателей данной книги. Ведь первый признак инфоцыган — это рассказывать, в каких ресторанах они едят, где они отдыхают, выкладывать фотки мест отдыха и развлечений, но при этом никакой конкретики в цифрах. Я думаю, если бы у автора была возможность разместить в книге фоточки себя любимой — она бы обязательно это сделала.

    В целом, к концу книги моё мнение только окрепло. Я склонна полагать, что автор прочитала большое количество литературы, в основном зарубежной, на грани эзотерики и различных методик по самомотивации и самоорганизации. И пыталась на собственных примерах сгенерировать нечто новое во всех сферах человеческого бытия: здоровье, окружение, финансы, работа и так далее. Из плюсов можно сказать, что автор потрудился прочитал все эти книги и выдал свой результат прочитанного так, как она это понимает. А из минусов то, что несмотря на все старания, выданный продукт получился как уже пожёванная жвачка, которую предлагают пожевать заново читателям. Когда я училась в институте, прекрасная преподавательница истории дала нам — юным студентам — очень полезный совет, которым я пользуюсь до сих пор. Если нужно составить какой-то длинный текст (реферат, доклад) — фишка состоит в том, чтобы использовать несколько источников для вдохновения, при этом основную часть взять из одного источника, слегка разбавив его мыслями из других. Но в списке литературы этот главный источник не указывать. Тогда создастся впечатление, что все мысли в тексте — преимущественно твои собственные. Вот и автор книги решил провернуть такой трюк с наивным читателем. Тем более, что Валентина постеснялась напрямую указать источники своего вдохновения.

    Вызывают огромное возмущение такие «советы», которые с легкой руки и на голубом глазу выдаёт автор, например, про работу:
    «Если Вам чуть больше тридцати, то у Вас осталось в среднем четыре-пять лет для карьерного роста.»
    То есть, если читателю чуть больше 30, то всё. Он может ставить на себе крест, ложиться в гроб и ждать кончины, ведь его карьерный рост на этом закончен. Отличная мотивация (это был сарказм, если что).

    Вот ещё одна цитата:
    «…У многих из нас слабо развито критическое мышление, и особенно оно ограничено, когда дело касается нас самих.»
    Хочется спросить у автора, насколько у неё у самой развито критическое мышление? Перечитывала ли она текст, который написала и опубликовала? Как часто она задается вопросом, сколько жизней она может загубить и судеб искалечить своей неграмотной писаниной, скольких людей она загонит в долговые ямы советами обновить гардероб, поменять мебель и посуду, приобрести дорогущее нижнее бельё, выбрать новую работу? Ведь если человек реально последует её советам и дела у него пойдут из рук вон плохо, автор скажет, что это человек виноват, использовал ее советы неправильно или не по назначению. И вообще, автор только советует, он ни при чём, а самое главное (любимая отговорка инфоцыган) — ты сам мало старался, поэтому у тебя такой плохой результат.
    Не мог автор обойти такую популярную тему, как «синдром самозванца». Все горе-психологи обожают этот выдуманный миф родом из Америки, ведь на него так удобно спихнуть половину психологических проблем, особенно в сфере трудоустройства. Это такая же надуманная проблема, как и «стеклянный потолок». Оба этих понятия специально придумали и теперь за огромные деньги продают курсы по избавлению от них. Шикарная схема для наивных простачков. А главное, работает до сих пор.

    Отдельно хочется сказать про отношение к мужчинам в этой книге. Автор постоянно подчёркивает их несамостоятельность, неумение вести домашние дела, неумение заботиться о себе и прочие «неумения». Всё это, конечно же, под видом соуса из заботы и доброты. Считаю такой подход к сильной половине человечества просто возмутительным. Я понимаю, что автору не повезло и, возможно, в её семье мужчины именно такие. Тут мы опять видим, что свой личный опыт Валентина транслирует как истину в последней станции и активно навязывает своё мнение читателям. Такая логическая ошибка называется «преждевременное обобщение». Но где логика и где автор.

    После прочтения моё мнение относительно книги не изменилось. Я считаю её сборной солянкой из нескольких книг разных направленностей, пересказанных в вольном формате. Причем пересказ очень посредственный. Возможно, данный формат подойдет для людей, которые совсем новички в поиске себя и не читали до этого вообще ничего подобного. Тогда данная книга может являться стартом для того, чтобы впоследствии углубиться в интересную тему. Но автор не приводит ссылок ни на какие ресурсы, которые она использовала при написании книги. Человеку, который прочитал хотя бы одну книгу по самосовершенствованию и саморазвитию, данный опус будет скорее всего бесполезен. Не ожидала от такого известнейшего издательства как «Манн, Иванов и Фербер» выпуска такой графоманской книги под эгидой саморазвития. Не могу не поставить ничего выше 5 из 10.

    Аннотация издательства

    Вы очень сильно устали? Так сильно, что уже не можете двигаться к своей цели и давно не ощущали себя счастливым? Не понимаете, куда исчезает энергия и как ее восстановить?
    Новая книга известного нейропсихолога Валентины Паевской поможет ответить на эти и многие другие вопросы. Благодаря этой книге вы узнаете, как находить ресурсное состояние и черпать силы из того, что вас окружает в повседневной жизни. В своей книге Валентина рассказывает:
    как научиться чувствовать собственное тело и понимать его сигналы;
    как создать дом, в который хочется возвращаться;
    как устроить быт, чтобы он не разрушал спокойный мир семьи;
    как перестать тратить деньги напрасно и заставить финансы работать на вас;
    как изменить профессиональную сферу жизни так, чтобы она стала ресурсной;
    как общаться с разными друзьями и не испытывать разочарований;
    как организовать жизнь семьи так, чтобы хлопоты и общение с близкими не только забирали силы, но и наполняли энергией.
    В книге нет советов типа “избавьтесь от стресса, сходите на прогулку”, а только конкретные и эффективные рекомендации, которыми может воспользоваться буквально каждый. Если вы устали, ощущаете себя в тупике и не понимаете, что нужно сделать для изменения ситуации, просто прочитайте эту книгу.

    Ваша оценка книги:
    Скачать ознакомительный фрагмент:
    Купить книгу:

    Комментарии

    Другие рецензии